03/04/2014

Podcasts sobre low carb / paleo

Adoro compartilhar coisas boas que estão disponíveis na internet!
E uma delas são as entrevistas que estão disponíveis em podcasts (arquivos de áudio) no site Mojo Já!

Tem vários podcasts por lá, mas para quem tem dúvidas sobre o estilo low carb / paleo e está afim de experimentar e não sabe por onde começar, eu indico escutar as duas que cito logo abaixo.

Claro que também recomendo para quem já está seguindo, afinal conhecimento nunca é demais? E é sempre bom relembrar e reforçar coisas que você já leu e ouviu, mas que acaba esquecendo ou não dando tanta importância no dia a dia... pelo menos eu sou assim!

  • Entrevista com o Dr. Souto
    A dieta paleolítica, por que seus bisavôs não eram gordinhos, por que você engorda mesmo seguindo "orientações” de emagrecimento e como se basear na evolução para viver melhor





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